Psikologi Kesehatan Mental
PENGERTIAN KESEHATAN MENTAL
Kondisi atau keadaan mental yang sehat serta terwujudnya keharmonisan yang sungguh-sungguh antara fungsi jiwa untuk menghadapi segala masalah.
KARAKTERISTIK MENTAL YANG SEHAT
• Terhindar dari gejala-gejala gangguan jiwa dan penyakit jiwa
• Dapat menyesuaikan diri untuk memperoleh kebutuhan dan menghindari stress
• Memanfaatkan potensi semaksimal mungkin
• Tercapai kebahagiaan pribadi dan orang lain
• Mampu berotonom terhadap dirinya sendiri (mandiri)
CIRI-CIRI KESEHATAN MENTAL PADA ANAK-ANAK
• Merasa bahwa anak-anak lain menyukainya
• Merasa aman menghadapi kejadian yang akan datang
• Merasa tenang dan teguh
• Tidak takut sendirian
• Dapat tertawa pada situasi yang lucu
• Berbuat sesuai dengan umurnya
• Senang bermain dan menyenangi permainan
• Senang bersekolah atau pada permainan sekolah
• Periang dan optimis
• Dapat tidur dengan baik
CIRI-CIRI KESEHATAN MENTAL PADA ORANG DEWASA
• Merasa orang lain menyukainya
• Merasa aman dengan kehadiran sesuatu yang asing
• Memiliki selera humor
• Dapat tidur dengan baik
• Merasa bahwa ia memiliki kebebasan
• Dapat menyatakan dirinya dengan bebas
• Memiliki beberapa hobi
• Merasa sebagai bagian dari masyarakat
• Merasa mudah memasuki kelompok
• Merasa mendapat perlakuan yang baik di rumah dan dari diri orang lain
• Menyenangi hidup
• Emosionalitas yang seimbang
• Percaya pada diri sendiri
• Menyukai orang lain
FAKTOR DETERMINAN
• FAKTOR INTERNAL
> Sifat
> Bakat
> Keturunan
> Religi
• FAKTOR EKSTERNAL
Faktor yang berasal dari luar diri seseorang. Lingkungan eksternal yang paling dekat dengan seorang manusia adalah keluarga, seperti orang tua, anak, istri, kakak, adik, kakek-nenek, dan masih banyak lagi lainnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar