Artikel Psikologi Kesehatan Mental

Psikologi Kesehatan Mental

PENGERTIAN KESEHATAN MENTAL

Kondisi atau keadaan mental yang sehat serta terwujudnya keharmonisan yang sungguh-sungguh antara fungsi jiwa untuk menghadapi segala masalah.

KARAKTERISTIK MENTAL YANG SEHAT

• Terhindar dari gejala-gejala gangguan jiwa dan penyakit jiwa

• Dapat menyesuaikan diri untuk memperoleh kebutuhan dan menghindari stress

• Memanfaatkan potensi semaksimal mungkin

• Tercapai kebahagiaan pribadi dan orang lain

• Mampu berotonom terhadap dirinya sendiri (mandiri)

CIRI-CIRI KESEHATAN MENTAL PADA ANAK-ANAK

• Merasa bahwa anak-anak lain menyukainya

• Merasa aman menghadapi kejadian yang akan datang

• Merasa tenang dan teguh

• Tidak takut sendirian

• Dapat tertawa pada situasi yang lucu

• Berbuat sesuai dengan umurnya

• Senang bermain dan menyenangi permainan

• Senang bersekolah atau pada permainan sekolah

• Periang dan optimis

• Dapat tidur dengan baik

CIRI-CIRI KESEHATAN MENTAL PADA ORANG DEWASA

 • Merasa orang lain menyukainya

• Merasa aman dengan kehadiran sesuatu yang asing

• Memiliki selera humor

• Dapat tidur dengan baik

• Merasa bahwa ia memiliki kebebasan

• Dapat menyatakan dirinya dengan bebas

• Memiliki beberapa hobi

• Merasa sebagai bagian dari masyarakat

• Merasa mudah memasuki kelompok

• Merasa mendapat perlakuan yang baik di rumah dan dari diri orang lain

• Menyenangi hidup

• Emosionalitas yang seimbang

• Percaya pada diri sendiri

• Menyukai orang lain

FAKTOR DETERMINAN

• FAKTOR INTERNAL

> Sifat

> Bakat

> Keturunan

> Religi

• FAKTOR EKSTERNAL

Faktor yang berasal dari luar diri seseorang. Lingkungan eksternal yang paling dekat dengan seorang manusia adalah keluarga, seperti orang tua, anak, istri, kakak, adik, kakek-nenek, dan masih banyak lagi lainnya.

Sumber : http://file.upi.edu/Direktori/FIP/JUR._PSIKOLOGI_PEND_DAN_BIMBINGAN/196211121986102-SETIAWATI/KESEHATAN_MENTAL_%289%29_%5BCompatibility_Mode%5D.pdf